TARIXIY MALUMOTLAR / ТАРИХИЙ МАЛУМОТЛАР / MOZIYDAN SADO / TARIX / JAHON TARIXI / O'ZBEKISTON TARIXI / AMIR TEMUR HAQIDA / BOBUR HAQIDA / ALISHER NAVOIY HAQIDA / TARIXIY YANGILIKLAR / 24 SOAT TARIXIY MALUMOTLAR
TUSH TABIRI / TUSHLAR TABIRI / ТУШ ТАБИРИ / ТУШЛАР ТАБИРИ / ТАБИРЛАР / ТУШ КУРГАНДА / ТУШДА КУРСА / ТУШДА ИЛОН КУРСА / ТУШДА КУЧУК КУРСА / ТУШЛАР ХАКИДА
Олхўри А, С, В, РР витаминлар, калий, магний ва темир моддасига бой. Олхўри сийдик ҳайдаш хусусиятига эга. Бу мева тури таркибидаги антоцианлар ажойиб антиоксидант ҳисобланиб, организмни саратонга йўлиқишдан, терини тез қариб қолишдан асрайди. Яна олхўри таркибида пектин мавжуд бўлиб, у ичакларни зарарли моддалардан тозалашда муҳим аҳамият касб этади. Олхўри жигарни ҳам заҳарли моддалардан тозалайди. Масалан, узоқ муддат таблеткалар қабул қилган одам олхўри ейишни бошласа, сира фойдадан холи бўлмайди. У қисқа вақтда организмни, асосан жигарни доридан қолган асоратлардан халос этади.
Олхўри суякларни мустаҳкамлаш хусусиятига эга. Атеросклерозни бартараф этади. Қон томирлардаги ортиқча холестеринни ҳайдаб чиқаради. Артериал қон босимини меъёрга келтиради.
Олхўри семириб кетишдан асрайди. Таркибидаги темир моддаси гемоглабин тушиб кетишига йўл қўймайди.