TARIXIY MALUMOTLAR / ТАРИХИЙ МАЛУМОТЛАР / MOZIYDAN SADO / TARIX / JAHON TARIXI / O'ZBEKISTON TARIXI / AMIR TEMUR HAQIDA / BOBUR HAQIDA / ALISHER NAVOIY HAQIDA / TARIXIY YANGILIKLAR / 24 SOAT TARIXIY MALUMOTLAR
TUSH TABIRI / TUSHLAR TABIRI / ТУШ ТАБИРИ / ТУШЛАР ТАБИРИ / ТАБИРЛАР / ТУШ КУРГАНДА / ТУШДА КУРСА / ТУШДА ИЛОН КУРСА / ТУШДА КУЧУК КУРСА / ТУШЛАР ХАКИДА
Россиялик диетолог Елена Соломатина олиб борган изланишлар натижасида гилоснинг инсон учун фойдали жиҳатлари аниқланди. Бу худонинг мўъжизаси таркибида мавжуд бўлган «В» витаминлар гуруҳига кирувчи темир, фосфор, антиоксидантлар организм қаришини секинлаштираркан.
— Агар доимий равишда гилос истеъмол қилсангиз, — дейди Соломатина. — Юрак ва қон томирларда пайдо бўладиган муаммолардан холи бўласиз. Гилос иммунитетни кўтаришда ҳам тенгсиз ҳисобланади.
У ошқозон-ичак фаолиятини меъёрда ушлаб туради. Гилосдаги пектинлар организмдаги барча заҳарли моддалар, ортиқча кислота, радионуклидлар ва кераксиз бактерияларни ҳайдаб чиқаради. «А» витаминлар гуруҳига кирувчи каротиноидлар эса тери мустаҳкамлигини таъминлаб, кўзни равшан торттириш хусусиятига эга. Улар асаб толаларини бўшаштиришда ҳам муҳим аҳамият касб этади. Ортиқча вазндан безор бўлганлар эса олча ейишлари тавсия қилинади.